1 LIBERATION : Le souffle du détachement

Séance 1 : Libérer les tensions et des blocages inutiles pour faire de la place au renouveau.
 
Dans tout parcours de transformation, la première étape est de "faire de la place". Au quotidien, nous accumulons des tensions physiques, des blocages émotionnels et une charge mentale qui finissent par nous encombrer.
Cette séance est le pilier de votre parcours. Elle a été conçue pour vous apprendre à identifier ces poids invisibles et à les relâcher consciemment. C’est en purifiant votre espace intérieur que vous rendrez possible l’accueil de nouvelles énergies.
 
Les bénéfices de cette séance :
Relâchement physique : Une détente ciblée pour évacuer les tensions.
Clarté mentale : Un apaisement immédiat du flux de pensées pour réduire le stress.
Déstockage émotionnel : Une méthode simple pour laisser partir les contrariétés et les blocages qui freinent votre élan.
Disponibilité : Un sentiment de légèreté indispensable pour aborder sereinement les étapes suivantes de votre programme.
 
Le conseil de votre sophrologue
"Voyez cette séance comme un bouton 'reset'. Ne cherchez pas à bien faire, laissez simplement le processus de libération opérer. C'est en lâchant le contrôle que l'on retrouve sa vraie force."
 
Cette séance est la première étape de votre parcours. Je vous recommande de l'écouter une fois par jour pendant 1 semaine avant de passer à l'audio suivant. Cette répétition est la clé pour ancrer durablement la sensation de libération dans votre corps.